Schlafzahnmedizin München
Zahnärztliche Hilfe gegen Schnarchen und Schlafapnoe
Die Themen dieser Seite:
Fragebogen Tagesschläfrigkeit
Sie sind oft müde? Oder schlafen einfach so ein? Sie haben den Verdacht, dass Sie schnarchen? Laden Sie den Fragebogen herunter und machen Sie den Test!
Wodurch wird Schnarchen verursacht?
Im Schlaf entspannen sich die Muskeln des Körpers - auch die Rachen- und Zungenmuskulatur. Vor allem in der Rückenlage. Der Unterkiefer und die Zunge fallen zurück. Dadurch werden die Luftwege eingeengt.
Der eingeengte Luftstrom führt zum Flattern des sog. Gaumensegels. Dadurch entstehen die typischen Schnarchgeräusche, die eine Lautstärke von bis zu 90 Dezibel erreichen können - so laut wie ein Presslufthammer.
Der eingeengte Luftstrom führt zum Flattern des sog. Gaumensegels. Dadurch entstehen die typischen Schnarchgeräusche, die eine Lautstärke von bis zu 90 Dezibel erreichen können - so laut wie ein Presslufthammer.
Bei übergewichtigen Menschen lagert sich Fett auch in den die Atemwege umgebenden Weichgeweben ein. Deshalb sind diese schon von vorne herein enger als bei schlanken Menschen. Durch Abnehmen können Sie Ihre Atemwege wieder freier machen! Schlafen Sie in einer seitlichen Position, um das Zurückfallen von Unterkiefer und Zunge zu vermeiden.
Verzichten Sie abends auf Alkohol und reichhaltige Mahlzeiten, weil beides das Schnarchen fördern kann.
Verzichten Sie abends auf Alkohol und reichhaltige Mahlzeiten, weil beides das Schnarchen fördern kann.
Eingeengte Luftwege und flatterndes Gaumensegel als Ursache für das Scharchen
Die möglichen Folgen der Schlafapnoe
Als Schlafapnoe bezeichnet man in der Schlafmedizin den vorübergehenden Atemstillstand, der durch den vollständigen Verschluss der Atemwege auftritt. Er kann von 10 Sekunden bis zu zwei Minuten andauern. Und das hat weitreichende Folgen:
Die Sauerstoffsättigung des Blutes sinkt und das Gehirn bekommt zu wenig Sauerstoff. Die Herzfrequenz sinkt ab und der Blutdruck steigt. Betroffene wachen mehrmals pro Nacht auf. Dadurch fehlt ihnen der für die körperliche und psychische Gesundheit so wichtige Tiefschlaf.
Die Sauerstoffsättigung des Blutes sinkt und das Gehirn bekommt zu wenig Sauerstoff. Die Herzfrequenz sinkt ab und der Blutdruck steigt. Betroffene wachen mehrmals pro Nacht auf. Dadurch fehlt ihnen der für die körperliche und psychische Gesundheit so wichtige Tiefschlaf.
Typische Symptome für eine nächtliche Schlafapnoe sind
- ein rauher Hals am Morgen
- morgendliche Kopfschmerzen
- nächtliches Schwitzen und Herzrasen
- Tagesmüdigkeit wegen fehlender Tiefschlaf-Phasen
- Gereiztheit, Konzentrationsstörungen und verminderte Leistungsfähigkeit
- Geringere psychische Belastbarkeit
Müdigkeit und Erschöpfung als Folge von Schlafapnoe
Wie wir Ihnen gegen Schnarchen und Schlafapnoe helfen können
Wie Sie schon wissen, verursachen der nach hinten gefallene Unterkiefer und die erschlaffte Zunge die Schnarch-Geräusche und die Blockierung der Atemwege. Mit einer sog. Schnarcherschiene (auch Protrusionsschiene oder Schnarch-Therapiegerät genannt) kann das Zurückfallen von Unterkiefer und Zunge vermieden werden.
Dazu stellen wir dünne und durchsichtige Schienen her, die der Betroffene nachts im Mund trägt. Diese Schienen sind sehr zierlich und engen den Mundraum kaum ein. Sie vermeiden das Schnarchen und den Atemstillstand und ermöglichen so wieder einen erholsamen Schlaf - für beide Partner!
Dazu stellen wir dünne und durchsichtige Schienen her, die der Betroffene nachts im Mund trägt. Diese Schienen sind sehr zierlich und engen den Mundraum kaum ein. Sie vermeiden das Schnarchen und den Atemstillstand und ermöglichen so wieder einen erholsamen Schlaf - für beide Partner!
Schnarcherschiene (Protrusionsschiene) gegen nächtliches Schnarchen
Zahnarzt Michael Riedel MDSc.
Wir sorgen für erholsamen Schlaf!
Wenn Sie oder Ihr Partner stark schnarchen und Sie die Folgen einer Schlafapnoe vermeiden wollen, lassen Sie sich von uns helfen. Rufen Sie uns einfach zur Terminvereinbarung für eine Beratung an!
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